Quan corres o camines, el teu peu s'infla i necessita transpirar, sobretot a l'estiu ja que el peu necessita una mica d'espai a dins la sabata.
Com triar el número correcte? Doncs tan fàcil com amb la bamba descordada ha de passar el dit per darrera i cordada el dit no hi ha de passar o molt just (el peu no se'n va endavant).També hauràs de tenir en compte el teu pes i el tipus de terreny en què corres i la freqüència en que surts a fer l'activitat per escollir el calçat adequat, si peses més de 70 kg no et quedis una espardenya amb poc esmorteïdor, si corres per muntanya quedat una bamba especifica de muntanya, i per córrer més de tres cops a la setmana unes sabatilles amb bon esmorteïdor.
Si necessiteu plantilles aneu a comprar l’espardenya amb elles i quedeu-vos una sabatilla neutra, n'hi ha de pronadores i supinadores, pronadors pressionen per dins i supinadors per fora, sabreu com xafeu només mirant la sola de la sabatilla.
Bastante interesante esta entrada, informa muy bien lo complejo de como puede influir las zapatillas a la hora de correr ya que no sabia algunas cosas de las que he leido. Bien hecho si señor...
ResponEliminaConsidero, Nil, que el nom de les sabates, sabatilles o esperdenyes es molt important pel fet del reconeixement que se'ls hi dona. Amb aquesta petita reflexió et vull dir que tota patjada que deixem pel camí deixa rastre i no és pas ètic per la natura.
ResponEliminaMolt bonaa, aqui saps fer veure la importancia que te utilitzar les sabates necessaries segons la activitat que realitzes per a poder realitzarla amb comoditat =D
ResponEliminaestic totalment d'acord, m'encanta que algú t'expliqui com utilitzar el caçat esportiu adequat a l'activitat que desitjes realitzar :) petonets!
ResponElimina